多囊卵巢性不孕怎样调理

核心提示：妇科医生介绍，多囊卵巢不孕症可以通过调整生活习惯来调节。多囊卵巢不孕症的原因尚不清楚，大多数认为这是遗传和环境因素相互作用的结果。

肥胖、高雄激素和胰岛素抵抗是三个相互导致和促进的因素。妇科医生建议，多囊卵巢不孕症应在生活方式、运动和饮食控制方面进行调整，以达到减肥的目的，可以恢复健康和生育能力，节省时间和费用，还可以降低代谢综合征的发病率。

月经紊乱、无排卵不孕症与肥胖有着密切的关系，减重，尤其是腹部脂肪减少可以降低循环胰岛素水平，不仅会恢复排卵，促进生育，还能避免严重代谢疾病的发生，其治疗多囊卵巢不孕症的甚至优于药物。

1.适当饮食，养成良好的饮食习惯。

2.行为，饮食和运动相结合，坚持长期的体育锻炼。

3.医生、家人、伴侣和肥胖患者的支持对减肥很重要；短期内避免过度节食和过度减肥；医学减肥并不是减肥的主要方法；手术减肥不是减肥的主要方法；针对不同的肥胖个体设计了不同的减肥计划。对于成功减肥的肥胖患者，应进行长期随访观察，并鼓励患者避免体重反弹。

4.行为，减轻压力，保持良好的心理状态。

5.戒烟并减少饮酒。生活方式的改变可以减轻体重和胰岛素抵抗，这是多囊卵巢不孕症的重要治疗方法。